ルイボスティーダイエットで痩せた・痩せない?効果は?皆の口コミ・体験談

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このページでは、ルイボスティーダイエットに関する皆の口コミ・体験談をご紹介します。

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ドリンクダイエット、ティー(お茶)ダイエットの一つ「ルイボスティーダイエット」は、アフリカ原産のお茶「ルイボスティー」を活用したダイエット方法です。

このダイエット方法は、ルイボスティーのデトックス効果(老廃物を体の外へ流し出すこと)に期待するもので、毎日の食生活に取り入れることで、ダイエットの味方になってもらうというものです。

今回はこの「ルイボスティーダイエット」に関する効果や実践方法・やり方、または、ルイボスティーダイエットで痩せるのか?痩せないのか?実際に実践した人々の口コミをご紹介します。

口コミを読む前におさらい「ルイボスティーダイエットとは?」

ルイボスティーダイエットとは、アフリカ原産のルイボスを活用したもので、ルイボスティーはこの現地の民族に昔から「健康長寿」のお茶として、「奇跡のお茶」などの呼び名で親しまれてきました。

ルイボスティー

ルイボスティーには活性酸素を除去するSOD様酵素の働きがあるため、体の老廃物を流し出してくれるデトックス効果があり、美容は老化予防に良いとされ、アフリカからヨーロッパ、世界へと広まったお茶の1つです。

最近では日本でも馴染みのあるお茶で、美容だけではなく、便秘改善やむくみ改善に働きかけるデトックス効果があるため、体質を改善し、痩せやすい体作りのサポートになると言われています。

ルイボスティーダイエットは痩せない?痩せる方法は「組み合わせ方」

便秘やむくみを良くすると言われるルイボスティーは、実際に飲むだけで痩せることが可能になるのかと言われると、それだけで痩せるというのは少々難しいものです。

ルイボスティー

ルイボスティー自体にダイエット効果があるというよりも、便秘や代謝などを良くし「“痩せやすい体”に近づけるためのサポートアイテムに成り得る」というものなのです。

ルイボスティーを飲むだけの毎日で痩せるというのは少々非現実であり、ある程度の日頃の食生活の改善や運動の取り組みが必要になります。ルイボスティーはそのお供にぴったりなアイテムなのです。

ミネラルが豊富な「ルイボスティー」は、他のダイエット方法と組み合わせよう

「ルイボスティーをただ飲む」といったやり方は、痩せやすい体作りのために良いでしょう。ただ、それだけでは「痩せない・瘦せることができない方法」と言えることができてしまいます。

ストレッチする女性

毎日の生活へのルイボスティーの取り入れは、食事や運動ダイエットなど何らかのダイエットを実践している方にとって、強い味方となってくれます。

ちょっとした食事制限で偏ったミネラルバランスをルイボスティーでサポートする事ができ、また、運動で消費した水分をルイボスティーのミネラルと共に補う事ができます。

ウォーキングやヨガなどの運動ダイエットと組み合わせるのはもちろん、ルイボスティーに含まれる成分にはストレスを抑え、リラックスを促進する効果もあるため、寝る前のストレッチと組み合わせることも、ダイエットをサポートしてくれる事でしょう。

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ルイボスティーダイエットの投稿された体験談

ルイボスティーダイエットの体験談は、どなたでも投稿することが可能です。ルイボスティーダイエットを利用してみたことのある方はお気軽に情報交換・共有の場としてご活用ください。

4.3

ルイボスティーダイエットの自己実践評価

4.5/10

ルイボスティーダイエットのオススメ度

4.3/10

ルイボスティーダイエットのコスパ

4.3/10

おすすめ・チェックポイント

  • ルイボスティーダイエットを実際に実践した人のダイエット体験談をご紹介。
  • ルイボスティーダイエットは痩せるのか?痩せないのか?効果はある?
  • ルイボスティーダイエットの効率的な実践方法・やり方もご紹介!
  • ミネラルが豊富な「」はダイエットの良いサポートととなる。
  • ルイボスティーを「筋トレ、ウォーキング、ヨガや寝る前のストレッチ」と合わせて。
0

17 件のQ&A・質問と回答

  • ルイボスティーダイエットの自己実践評価

    6.00

    ルイボスティーダイエットのオススメ度

    6.00

    ルイボスティーダイエットのコスパ

    6.00

    ごぼう茶からルイボスティーに切り替えてみましたが、独特の味にハマっています!

    また、お通じが良くなった感じもあります!ダイエットになるのかは分かりませんが、愛用できそうなので、ドリンクダイエットに挑戦してみます

    • ルイボスティーダイエットの自己実践評価

      3.10

      ルイボスティーダイエットのオススメ度

      3.10

      ルイボスティーダイエットのコスパ

      3.30

      ノンカフェインのため、子ども含め家族で飲んでいます。
      市販のルイボスティーですが、ダイエット効果は感じていません。
      ただ、健康的な感じがするので続けています。

      • ルイボスティーダイエットの自己実践評価

        8.00

        ルイボスティーダイエットのオススメ度

        6.90

        ルイボスティーダイエットのコスパ

        6.90

        ディスクワークで毎日コーヒーばかり飲んでいる中で、ルイボスティーに変えてみました。

        たまにフョットネスジムに通うレベルなのですが、汗がよくなり、体のだるさもよくなったようだ。

        ルイボスティーのおかげかは分かりませんが、最近は体重も少し減っています!これからも愛用してみる感じです!

        • ルイボスティーダイエットの自己実践評価

          5.00

          ルイボスティーダイエットのオススメ度

          6.00

          ルイボスティーダイエットのコスパ

          6.00

          市販のダイエット向けルイボスティーを初めて飲んだ時はイソジンのようでしたが、今では習慣的に飲んでいます。利用効果が確かになる感じで、便秘も良くなっている感じがします。

          ダイエットに関しては、体重なんかは変わっていないかな…。

          ダイエットよりも美容効果を期待しており、ルイボスティーにはカフェインもないという事なので、これからも愛用を続けていってみようと思っています。

          • ルイボスティーダイエットの自己実践評価

            7.00

            ルイボスティーダイエットのオススメ度

            6.20

            ルイボスティーダイエットのコスパ

            6.10

            ルイボスティーを飲んでから一ヶ月が経ちますが、お通じが良くなっています。

            食事も気にかけていますので、ダイエットにつなげられそうな感じもあります( ^ ^ )/ あとは苦手な運動の実施だけ。。笑

            • ルイボスティーダイエットの自己実践評価

              7.80

              ルイボスティーダイエットのオススメ度

              8.00

              ルイボスティーダイエットのコスパ

              6.80

              ヨガのお供にルイボスティーを取り入れていますが、良い感じです。
              お通じも良くなりましたし、汗の出方もいいです。これがデトックスってやつでしょうか⭐️

              ヨガとストレッチをしていることもあり、ダイエット、体重維持にも役立っている感じがします!たまにミルクテイストにするのが私のおすすめです⭐️

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