Vivana(ヴィヴァーナ:新名EXPA)

EXPA(エクスパ)暗闇フィットネスジムの口コミ・評判、体験談

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フィットネスジム・EXPA(エクスパ)の口コミ・評判や体験談・料金に関するページです。EXPA(エクスパ)はRIZAPのボディメイク理論に基づいたボディメイク技術を応用した女性専用の暗闇ダイエット・フィットネスジムスタジオです。※EXPA(エクスパ)の旧名はVIVANA(ヴィヴァーナ) です。

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EXPA(エクスパ)とは?Rizap(ライザップ)が提供するフィットネスジムスタジオ

「結果にコミット」でおなじみ、パーソナルトレーニングジム大手のRizap(ライザップ)が提供する暗闇フィットネスジムスタジオ「EXPA(エクスパ)」は、女性専用のダイエット・フィットネススタジオです。

暗闇フィットネスジム「EXPA(エクスパ)」はグループレッスン式によるハイブリット・ボディメイクを提供。累計8.9万人のボディメイクの実績を持つRIZAP独自の筋力トレーニングのノウハウを応用。筋肉に効果的にアプローチする動きを取り入れ、理想のボディラインのデザインを目指すフィットネススタジオになります。



VIVANA(ヴィヴァーナ)暗闇フィットネスジム

フィットネススタジオ・EXPA(エクスパ)では、減量や本格的な筋肉量の増加ではなく、手軽に女性らしい、しなやかな体にボディメイクを行いたい女性に向けた女性専用のボディメイクメニューをご提供します。

VIVID(イキイキと光輝く)、WOMAN(女性)を掛け合わせた名称。「視覚、嗅覚、聴覚」を刺激しながら新感覚の環境でボディメイクしていきます。(EXPA Pressコメント)

EXPA(エクスパ)、ライザップが提供する新感覚な環境でボディメイク

ハイブリット・ボディメイク「EXPA(エクスパ)」のトレーニングメニューは、累計9.2 万人の顧客を持つRIZAPの筋力トレーニングのメソッドをベースに、マシンを使わず、自分の体重を使った動きで身体の調子とボディラインを整えていきます。


有酸素運動と無酸素運動を組み合わせたハイブリット・ボディメイクトレーニングを1レッスン45分間。暗闇のスタジオ内を流れるアップテンポな音楽と、ブラックライト・カラーライトがトレーニングの動きと連動し、女性が楽しめる環境でグループエクササイズしていきます。

また、EXPA(エクスパ)では、こだわりのアロマの香りが漂い「視覚・嗅覚・聴覚」の3つにアプローチし、リラックスしながらも楽しく、集中してボディメイクを行える環境を完備。レッスンに必要なウェアやシューズは無料レンタルできます。

EXPA(エクスパ)、ライザップメソッドのダイエット、日々の食事や運動もサポート

フィットネススタジオ・EXPA(エクスパ)は、フィットネスメニューを提供するだけではなく、RIZAPのボディメイクやカウンセリングデータのノウハウを活かし、日々の食事や運動もサポートします。

月1回の食事・運動に関する無料カウンセリングと提案に加え、トレーナーが食事アドバイスを行う新サービスも導入。ダイエットや体作りをトータルでサポートし、ゲストが目指す健康で美しいボディライン作りを実現していきます。

RIZAPのトレーニングは、グループレッスンでも高い効果を出せることを確認しており、今回のハイブリット・ボディメイク
「EXPA」では、これらの実績を活かして、より多くの方のボディメイクを成功に導いてまいります。(EXPA Pressコメント)

EXPA(エクスパ)料金価格

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コース入会金料金コース内容
フルタイム会員10,000円

15,555円/月

金曜日以外 通い放題(利用は1日1回まで)10:00〜23:00時まで
デイタイム会員10,000円

12,222円/月

金土日以外通い放題(利用は1日1回まで)※10:00〜17:00時まで

この料金表は2018年6月時点の価格帯です。

■ページ情報の修正・変更・追加等のご連絡はお問い合わせよりお願いいたします。

EXPA(エクスパ)、まずは気軽に無料カウンセリングから

フィットネススタジオ「EXPA(エクスパ)」では、フィットネス未経験者や初心者、EXPA(エクスパ)が初めての方向けに随時、無料カウンセリングを実施しています。



VIVANA(ヴィヴァーナ)

カウンセリングではライザップが培った技術を活用し、一人一人の体の悩みをヒアリング。ライザップが提供するグループ式レッスンの特徴や、食事に関するメソッドなどをご提供。

「EXPA(エクスパ)」の料金は月額12,222円から。その前に気軽に実施できるカウンセリングを通し、EXPA(エクスパ)を始める前の様々なアドバイスご提案します。

■EXPA(エクスパ)の>>無料カウンセリング予約はこちらから。リンク先にあるページの「無料カウンセリング予約」ボタンから、1分で申し込みが行えます。

VIVANA(ヴィヴァーナ)

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EXPA(エクスパ)の詳細情報

名称EXPA(エクスパ)
詳細情報

1、まずは、公式のWEBフォームより無料カウンセリングをお申し込み下さい。

フィットネススタジオ・EXPA(エクスパ)の無料カウンセリングはこちらのページから申し込みできます。

2、無料カウンセリングの実施。
EXPA(エクスパ)の無料カウンセリングでは、体の悩みに合わせたライザップメソッドの食事やダイエットのアドバイス、フィットネス内容等をご紹介。

無理やりな勧誘はありませんので、お気軽にカウンセリングでき、体の悩みに合わせたライフスタイルエクササイズなどをご提供しています。

カテゴリー

EXPA(エクスパ) RIZAP(ライザップ) VIVANA(ヴィヴァーナ) ダイエットサロン フィットネススタジオ

最低価格帯 無料カウンセリングから
プラン/種類
  • フルタイム会員:金曜以外の10:00〜23:00時
  • デイタイム会員: 金曜・土曜・日曜以外の10:00〜17:00時
  • (金曜日は定休日。通い放題ですが、ご利用は1日1回まで)
所在地マップ
店舗情報都内近郊に数店舗展開
提供会社 RIZAPイノベーションズ株式会社

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EXPA(エクスパ)の皆の口コミ・評判・体験談

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EXPA(エクスパ)の口コミ・体験談・評判

EXPA(エクスパ)の口コミ・体験談・評判
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EXPA(エクスパ)の利用感

9/10

    EXPA(エクスパ)のオススメ度

    9/10

      EXPA(エクスパ)のコスパ

      8/10

        おすすめ・チェックポイント

        • EXPA(エクスパ)、月額1万円代からのライザップフィットネス。
        • 女性専用フィットネスにて、女性らしいボディメイクを目指します。
        • RIZAPのダイエットメソッドを応用したフィットネスメニューが揃う!
        • RIZAP仕込み。月1回の食事・運動アドバイスサポートも。
        • まずはお気軽に無料カウンセリングから!
        2+

        6 件の口コミ・体験談

      • EXPA(エクスパ)の利用感

        7.4

        EXPA(エクスパ)のオススメ度

        7.2

        EXPA(エクスパ)のコスパ

        7.3

        先日、EXPA体験してきました。ライザップが運営するフィットネススタジオということで魅力的だと思います。

        が・・・、最新人気の他のフィットネス系スタジオと中身がさほど変わらない気もします。

        料金は月1万円ちょっととのことで、同様なフィットネススタジと比較して大きな違いもない感じもします。初回のカウンセリングと体験は楽しく取り組めました〜。

        • ご年齢: 20代〜30代
        • 健康ケアの目的: 健康維持・健康でいるため
        • ダイエット目的: ダイエット全般
        • 頭皮タイプ: 正常頭皮
        • 薄毛のタイプ: 薄毛
        • 肌質のタイプ: 普通肌
      • EXPA(エクスパ)の利用感

        9.2

        EXPA(エクスパ)のオススメ度

        9.1

        EXPA(エクスパ)のコスパ

        9.1

        EXPAはVIVANA(ヴィヴァーナ)の時からお世話になっています。もともとVIVANAという名前で1店舗だけだったのですが、人が多いて予約が取れない時もあり困っていました。お店が増えるということでEXPA(エクスパ?)に名前が変わったみたいですね!

        VIVANAオープン当初から通っていますが正直、毎回、汗をしっかりかけてエクササイズできています!定期的に通って行けばダイエットは間違いないくらいのフィットネススタジオだと思いますし、さすがライザップブランドです! 

        店舗も増えたことですし、運動初心者の私でも必死に楽しく汗かけていますので普通にオススメのスタジオです!

        • ご年齢: 20代〜30代
        • 健康ケアの目的: 健康維持・健康でいるため
        • ダイエット目的: ダイエット全般
        • 頭皮タイプ: 正常頭皮
        • 薄毛のタイプ: 薄毛
        • 肌質のタイプ: 普通肌
      • EXPA(エクスパ)の利用感

        9.2

        EXPA(エクスパ)のオススメ度

        9

        EXPA(エクスパ)のコスパ

        9

        ライザップブランドなので安心で期待できるフィットネススタジオです。
        オープン以来、通い始めていますが設備がかなり綺麗で高級感あります。また、独特のアロマの香りも良いです。

        私はもともと別のフィットネススタジオに通っていましたが、フィットネスメニーもよくて、特に女性にオススメですし運動初心者でも十分楽しめると思います。

        ライザップメソッドのトレーニングやアドバイス方法などを月1万円で受けられるので、オススメです。無料カウンセリング時のスタッフさんの対応もよかったです。

        • ご年齢: 40代〜50代
        • 健康ケアの目的: 健康維持・健康でいるため
        • ダイエット目的: ダイエット全般
        • 頭皮タイプ: 正常頭皮
        • 薄毛のタイプ: 薄毛
        • 肌質のタイプ: 普通肌
      • EXPA(エクスパ)の利用感

        9

        EXPA(エクスパ)のオススメ度

        8.7

        EXPA(エクスパ)のコスパ

        8.7

        ライザップ運営のフィットネススタジオとのことで、先日行ってきました。EXPAはエントランスからラグジュアリーな雰囲気があります。ロッカールームやシャワールームも広かったです。

        トレーニングはファンクショナルトレーニングと言う、マシンを使わないトレーニングで、女性や初心者がしっかりできる内容でした。

        トレーニングは暗闇フィットネスとのことで、グループ感持って取り組めて一体感ありましたし、汗も沢山かけました〜。若い女性の方にはとてもオススメだと思います。

        • ご年齢: 30代〜40代
        • 健康ケアの目的: 健康維持・健康でいるため
        • ダイエット目的: ダイエット全般
        • 頭皮タイプ: 正常頭皮
        • 薄毛のタイプ: 薄毛
        • 肌質のタイプ: 普通肌
      • EXPA(エクスパ)の利用感

        7.5

        EXPA(エクスパ)のオススメ度

        7

        EXPA(エクスパ)のコスパ

        7

        話題のEXPA、体験してとりあえず入会しました!他のフィットネススタジオの経験も多々あるので個人的な口コミとして、都内ならリアルフィットさんなどと変わらない気もします。

        EXPAは人も多いみたいで結構、混雑気味の感じも。ただ料金も月額制でエクササイズも誰もが取り組める感じなのが良いですね。定期的な個人面談などもあるそうなので、これからに期待かなと思います…!

        • ご年齢: 30代〜40代
        • 健康ケアの目的: 健康維持・健康でいるため
        • ダイエット目的: 肉体改造・シェイプアップ
        • 頭皮タイプ: 正常頭皮
        • 薄毛のタイプ: 薄毛
        • 肌質のタイプ: 普通肌
      • EXPA(エクスパ)の利用感

        10

        EXPA(エクスパ)のオススメ度

        10

        EXPA(エクスパ)のコスパ

        9

        今までホットヨガスタジに通っていましたが、オープンから気になっていたのでカウンセリングを受けてきました。その後、体験もできました。

        実際のトレーニングはクラブのような雰囲気の中でレッスンします。スクワット、プッシュアップ、腹筋などに着替えるフィットネストレーニングで結構ハードですが、ダイエットやシェイプアップには間違いなし!

        また、EXPA(エクスパ)は月に1回、食事やトレーニング方法などの悩みを相談できたり、個別にアドバイスしてもらえるのでとても良いです。これから頑張ります〜☆

        • ご年齢: 10代〜20代
        • 健康ケアの目的: 健康維持・健康でいるため
        • ダイエット目的: 肉体改造・シェイプアップ
        • 頭皮タイプ: 正常頭皮
        • 薄毛のタイプ: 薄毛
        • 肌質のタイプ: 普通肌
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