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RIZAP(ライザップ)の口コミ・評判・体験談、痩せるダイエット効果

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このページは『RIZAP(ライザップ)』ジムの口コミ・評判や体験談・料金に関するページです。全国展開するRIZAP(ライザップ)は、実績・知名度No.1の結果にコミットするマンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。

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RIZAP(ライザップ)とは? 結果にコミットするマンツーマントレーニングジム

RIZAP(ライザップ)は全国で展開するマンツーマン指導・パーソナルトレーニング業界最大手のジムです。芸能人を起用したテレビCMでもお馴染みの「結果にコミットする」で話題のパーソナルトレーニングジムです。

完全個室のプライベートな空間にて、専属トレーナーによる「結果にコミットする」マンツーマントレーニングはもちろん、食生活やメンタルのフルマネージメント、30日間無条件全額返金保証サービスがあり、1日50分、週に2回の無理のないトレーニングを提供しています。



RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)は数あるトレーニングジムの中でも、トレーナーと1対1でタッグを組んでトレーニングを行う「パーソナルジム」です。また、業界最王手クラスのため、今までに約6万人を結果に導いた業界No.1の実績あるパーソナルジムとして有名です。

ライザップは約6万人のデータを元に、どんな運動をすればより効果が得られるか、どんな食事コントロールが最適かを知り尽くしています。そのため、あなたに最適なパーソナルプランを提案することができます。それが、どのような方でも「結果にコミット」できる理由です。(RIZAP HPコメント)

RIZAP(ライザップ)、結果にコミットする知名度No.1のパーソナルジム

RIZAP(ライザップ)のトレーニングルームは全個室制。それぞれの部屋には充実した運動機器やリフレッシュスペース、無料のミネラルウォーターを完備。ウェア貸出し、シューズお預かりサービスがあるため、手ぶらで通うことができます。女性に人気のホテルのようなセパレート型のパウダールームにシャワールーム、アメニティグッズも充実して揃っています。

ライザップのトレーナーは全員が一流の知識も持ったプロフェッショナル。採用率わずか3.2%という狭き門をくぐりぬけた志望者たちが、147時間の厳しい研修制度をおこない、プロとなったトレーナーがゲストであるお客様をフルサポートします。

ライザップのトレーニングでは「太りにくく痩せやすいカラダをつくる」ことを目的としたトレーニングにて、基礎代謝を上げて痩せやすいカラダづくりを提供。女性から高齢の方でも全く問題なくご利用いただけ、それぞれのお客様の状態に合わせた指導が可能です。

また、RIZAP(ライザップ)は知識豊富な専任トレーナーをリーダーとし、他のジムにはない「管理栄養士、医師、カウンセラー」をプラスした協力体制でゲストをサポートしています。トレーニング、食事、メンタル、体の悩みごとに至るまで、どんなことでも相談できるサポートチームと共に、1人ひとりが目標に向かっていく「安心できる」サービス提供を大切にしています。

科学的根拠・栄養学に基づいたRIZAP(ライザップ)メソッド

RIZAP(ライザップ)のパーソナルプランは、専任トレーナーを中心とした結果を出すために必要な3つのメソッドがあります。1つは科学的根拠に基づいた本格トレーニングの提供です。筋力と代謝を上げるために考えられたトレーニング方法を、それぞれの身体に合わせて痩せやすい身体づくりを行います。

このほか、栄養学的観点からの食事サポートを提供。年齢や体脂肪率などから、1人ひとりに合った「低糖質食」の指導をおこない、体についている脂肪を効果的に減らすサポートを実施します。

ライザップでは、身体だけではなく心(メンタル)のサポートも徹底。ダイエットにある「停滞期」の苦しさも専任トレーナーが強いアシストを行い、カウンセラーと管理栄養士を合わせた3人体勢でサポートするため、安全・安心にダイエットをおこないます。

ゲスト1人につき1人の専任トレーナーが、最初から目標達成までを徹底的にサポート。RIZAPはあなたを結果に導くことだけを考えます。成功の秘訣は、ずばり信頼関係。最初から最後まで同じトレーナーがマンツーマンでしっかり向き合い、同じ目標に向かって寄り添う存在となります。(RIZAP HPコメント)

RIZAPでは、食生活を無理なく「自分のカラダにとって正しいスタイル」にすること。糖質制限ではなく「健康な食生活をしてもらう」ことを食事サポートの目的にしています。低糖質食事法の知識をしっかり備えた専任トレーナーと共に、食事を“制限”するのではなく“選んで食べる”指導をおこなっています。

RIZAPでは、専任トレーナーが2カ月間の朝昼晩、合計180食の食事をサポートします。食事のメニューをメールやアプリでトレーナーに送ると、食事に関する注意点やアドバイスを受けることができます。正しい食事を「習慣化」することで、修了してからもずっとリバウンドしにくく太りづらいカラダを手に入れることができるのです。(RIZAP HPコメント)

RIZAP(ライザップ)料金価格

料金表はスクロールして横に動かすことができます。

コース入会金基本料金コース内容
ボディメイクスタンダード50,000円

298,000円/月分割払い可

(最大60回払い)
週2回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオルの貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、メンタルサポート、食事指導
ペアシェイプアッププログラム50,000円

2ヶ月2名16回/398,000円〜

美脚プログラム

2ヶ月16回/298,000円〜

この料金表は2018年6月時点の価格帯です。

■ページ情報の修正・変更・追加等のご連絡はお問い合わせよりお願いいたします。

ライザップの「人生を変えるダイエット」を気軽に無料カウンセリングから

ライザップでは初めての方や正式入会・入会検討をする方向けにまずは無料カウンセリングを実施しています。無料カウンセリングは手ぶらでOK。また、ライザップでは無理やりな勧誘をしないことを提示しています。

ライザップの無料カウンセリング当日は、プロのカウンセラーが身体の悩みやダイエットに関すること、生活スタイルなどをヒアリング。身体の状態を計測し、最適なダイエット方法などをご提案します。

■ライザップの>>無料カウンセリング予約はこちらから。リンク先ページから気軽に無料カウンセリングの申込み・実施をおこなえます。

RIZAP(ライザップ)

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RIZAP(ライザップ)の詳細情報

名称RIZAP(ライザップ)
詳細情報

1、まずは、公式のWEBフォームより無料カウンセリングをお申し込み下さい。

RIZAP(ライザップ)の無料カウンセリングはこちらから申し込みできます。

2、無料カウンセリングの実施。
ダイエットや生活スタイルをヒアリング、身体の状態を計測し、ダイエット方法などをご提案します。ライザップは無理な勧誘は一切行いません。安心してお気軽にお申込み頂けます。

カテゴリー

RIZAP(ライザップ) ダイエットジム パーソナルジム フィットネスジム プライベートジム

最低価格帯 無料カウンセリングから
プラン/種類
  • ボディメイクスタンダードコース(オススメのライザップ短期集中・ダイエット&ボディメイクプラン)
  • シェイプアッププログラム(1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月で理想のボディメイクを目指すプログラム。)
  • ペアシェイプアッププログラム(友人や家族などと、目標に向かって集中して取り組みたい方におススメのプラン。)
  • 美脚プログラム(脚のラインを整えるエクササイズに特化した女性会員に人気の美脚プログラム。 )
所在地マップ
店舗情報 RIZAP(ライザップ)全国エリア各店舗

北海道 札幌スガイディノス店/東北 青森店/盛岡店/仙台店/秋田店/山形店/郡山店

東京都内 麻布十番店/池袋西口3F店/池袋西口10F店/池袋東口店/上野店/恵比寿店/神楽坂店/蒲田店/神田店/北千住店/経堂店/錦糸町店/銀座店/三軒茶屋店/銀座7丁目店(旧汐留店)/品川店/新宿店/新宿三丁目店/自由が丘店/神宮前店/成城店/聖蹟桜ヶ丘店/立川店/中目黒店/練馬店/八王子店/府中店/町田店/代々木上原店/六本木店

関東 小田原店/川崎店/関内店/藤沢店/本厚木店/横浜西口店/横浜東口店/浦和店/大宮西口店/大宮東口店/春日部店/所沢店/本川越店/南越谷店/松戸店/浦安店/柏店/千葉店/船橋店/つくば店/水戸店/宇都宮店/小山店/高崎店中部

中部 新潟店/長野店/富山店/金沢店/福井店/甲府店/金山店/名古屋栄店/千種店/豊田店/豊橋店/名駅南店/岐阜店/静岡店/沼津店/浜松店

近畿 四日市店/滋賀店/京都店/梅田店/江坂店/京橋店/堺東店/心斎橋店/天王寺店/豊中店/なんば店/枚方店/明石店/神戸店/西宮北口店/姫路店/奈良店/和歌山店 

中国 岡山店/広島店/ウイング下関店/ 四国 徳島店/高松店/松山店/高知店

九州 久留米店/小倉店/天神店/博多店/メディカル 黒崎店/佐賀店/佐世保店/長崎店/熊本店/大分店/宮崎店/鹿児島店/ 沖縄 北谷店/那覇店/ その他 シンガポール店/香港店/台北店/上海店
提供会社 RIZAP株式会社

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RIZAP(ライザップ)の皆の口コミ・評判・体験談

RIZAP(ライザップ)の口コミ・体験談は、どなたでも投稿することが可能です。RIZAP(ライザップ)を利用してみたことのある方はお気軽に口コミし、情報交換・共有の場としてご活用ください。

RIZAP(ライザップ)の口コミ・体験談・評判

RIZAP(ライザップ)の口コミ・体験談・評判
7.7666666666667

RIZAP(ライザップ)の利用感

8/10

    RIZAP(ライザップ)のオススメ度

    8/10

      RIZAP(ライザップ)のコスパ

      7/10

        おすすめ・チェックポイント

        • ライザップはテレビCMでお馴染み「結果にコミットする」で話題のパーソナルジム。
        • 1日50分、週2回のトレーニングを完全個室・専属トレーナーと共に!
        • 食生活やメンタル面もフルマネージメント。30日間無条件全額返金保証あり。
        • 専任トレーナー、カウンセラー、管理栄養士がダイエットをフルサポート!
        • 月々9,900円〜最大60回払いの分割払いにも対応。
        0

        17 件の口コミ・体験談

      • RIZAP(ライザップ)の利用感

        8.9

        RIZAP(ライザップ)のオススメ度

        8.2

        RIZAP(ライザップ)のコスパ

        8

        子どもを産んでから太りやすい体質になり、旦那協力のもとライザップに入会。コースを終えて目標とするダイエットには成功しました。
        ただ、トレーニングはキツめで食事に関してもキツイと思ったり、食事報告が面倒に思ってしまうこともありました。トレーナーさんの対応はなんの問題もなく、前向きにサポートしてくれる感じで施設も設備も良かったと思います。
        他のコメントでもある通り、ライザップのプロテイン類は結構高いです。普通に市販の安いやつで問題ないと思いますし、私の場合はきっぱり高いので市販のもので済ませると断りました。

        • RIZAP(ライザップ)の利用感

          9.3

          RIZAP(ライザップ)のオススメ度

          9

          RIZAP(ライザップ)のコスパ

          8.7

          中年の歳になり、自分を変えたい一心でライザップに通いました。料金はそれなりにすると思いましたが、通勤途中に通えることもあり、CMでも気になっていたので通いました。自分の場合、ダイエットよりもボディメイク目的だったため、トレーナーさんにそのためのプログラムを組んでもらい、食事もタンパク質多めなどの指導のもと行い、結果いい感じで筋肉質な体に。体重も余計な体脂肪率が落ち、満足しています。

          • RIZAP(ライザップ)の利用感

            8.5

            RIZAP(ライザップ)のオススメ度

            8.6

            RIZAP(ライザップ)のコスパ

            8.4

            言わずと知れたパーソナルトレーニングジムのライザップですが、同じ時期に知人とともに入会しました。が、知人はトレーナーさんと合わないこととトレーニングがきついことを理由に早々にリタイア。私の方もきつく感じたことがありましたが、なんとかコースをこなしました。結果、体重は8キロ減りましたし、体質も引き締まったと実感しています。人ぞれぞれなのかもしれませんが満足しています。

            • RIZAP(ライザップ)の利用感

              10

              RIZAP(ライザップ)のオススメ度

              9

              RIZAP(ライザップ)のコスパ

              9.1

              長年のビール腹を克服したくて通い、無事卒後しました。もともと運動経験があったため、トレーニングに関しては大丈夫だったのですが、食事管理に関しては毎食報告する必要があり大変でした。
              ただ、終わってみれば体型も体重も大きく変わり、食事に関しても自然と気をつける癖が付いています。休みの人は近所のジムにも通っているため、ライザップ入会は自分にとって良い機会になったと思います。

              • RIZAP(ライザップ)の利用感

                1.5

                RIZAP(ライザップ)のオススメ度

                1

                RIZAP(ライザップ)のコスパ

                1.1

                夏前に家から遠くないライザップ某店にカウンセリングに行ったことがありますが、忙しい時期だったのか、トレーナーさんの対応があまり良くないというか、熱心な方ではない気がしました。ホームページでは全員がプロだと謳っていたので、とても残念。一度、通う予定の場所の店舗にしっかりカウンセリングに行った方が良いと思います。

                • RIZAP(ライザップ)の利用感

                  8.9

                  RIZAP(ライザップ)のオススメ度

                  8.5

                  RIZAP(ライザップ)のコスパ

                  8.4

                  最初の方は専属トレーナーの方が、かなり若い感じの女性でしたが、お店の事情で途中から男性トレーナーの方に切り替わりました。
                  ただ、トレーナーさんはどの方も良い方でしたので問題はなく感じました。トレーナーさんによって指導の仕方が多少は異なる感じはありましたが。
                  サプリメントやプロテインの販売に関しても声をかけられましたが、きっぱり断れば問題ないと思いますし、無理に売られる感じはなかったです。私は安い市販のもので済ませました。
                  満足いく結果でRIZAPを卒業できましたが、最初のカウンセリング時に自分の要望などをはっきり使えていた方が良いかもしれません。

                  • RIZAP(ライザップ)の利用感

                    9

                    RIZAP(ライザップ)のオススメ度

                    9

                    RIZAP(ライザップ)のコスパ

                    8.1

                    CMでずっと気になっており、思い切って入会しました。運動が苦手だったのですが、トレーナーさんがよく理解してくて、個人のレベルに合わせてプログラムを組んでくれ、自分の限界ギリギリを意識してトレーニングしました。
                    食事に関しては毎食報告しなければいけないのが、後々面倒になってきますが、頑張って続けました。正直思っていた以上にストイックですが、結果としてダイエットに大成功しましたし、ライザップは質がとても高いと感じています。コース終盤は自分との闘いでした。。

                    • RIZAP(ライザップ)の利用感

                      6

                      RIZAP(ライザップ)のオススメ度

                      6

                      RIZAP(ライザップ)のコスパ

                      5.4

                      以前まで通っていましたが、途中で女性特有の体調不良とトレーニングが重なる時がありましたが、男性トレーナーだったので恥ずかしくで何も言えず。
                      結局、そのまま体調を大きく崩してしてしまい、途中でリタイヤしました。
                      その後、返金対応をしてもらい、今ではライザップよりも手頃な女性専用のマンツーマンジムに通っています・・・。

                      • RIZAP(ライザップ)の利用感

                        8.7

                        RIZAP(ライザップ)のオススメ度

                        8.6

                        RIZAP(ライザップ)のコスパ

                        8.2

                        都内で通えそうなRIZAPの店舗が2店舗あったため、カウンセリングに行きましたが、若い男性の方でゆるい感じがしてダメでした。その後、別の店舗にカウンセリングに行きましたが、そこのトレーナーさんは好印象で入会を決めました。
                        いまはまだコース途中ですが、トレーナーさんとうまくトレーニングできていますし、コミュニケーションも取れています。通う前に自分が行く店舗の雰囲気やトレーナーさんを見てみるのは大切だと思います。

                        • RIZAP(ライザップ)の利用感

                          9.1

                          RIZAP(ライザップ)のオススメ度

                          9.1

                          RIZAP(ライザップ)のコスパ

                          7.9

                          ライザップに通い、標準体重に届かなかったものの、目標に近いダイエットは成功できました。
                          ただ、あの食事制限さえすればライザップに通わなくとも痩せれたと思うくらい辛かったです…。
                          担当のトレーナーさんとはうまくやれて、最後は良い雰囲気の中で終えれたと思います。
                          せっかく高いお金を出しているので、なるべくトレーナーさんの言うとおりにストイックに実践して、カウンセラーの方にも色々話すようにして、不安を取り除くように取り組みました。

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